နိဒါန်း
kinesiology တိပ်အားကစားသမားများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအကြားလူကြိုက်များသည်။ ရိုးရာအားကစားတိပ်နှင့်မတူဘဲ၎င်းသည်ပူးတွဲလှုပ်ရှားမှုကိုကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲပံ့ပိုးမှုနှင့်ကာကွယ်မှုပေးသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် kinesiology တိပ်ပေးသွင်းသူအဖြစ်,ဌကောင်းပြီဒူးကာကွယ်မှုအတွက် Kinesiology တိပ်ကိုစနစ်တကျအသုံးပြုနည်းကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြပါမည်။ ပိုမိုလေ့လာရန်အပေါ်ဖတ်ပါ။
ဒူးအားကစားတိပ်သည်သင်၏ဒူးကိုမည်သို့ကာကွယ်ပေးသည်
• elastic တိပ်သည်အရေပြားနှင့်အရေပြားအောက်တစ်သျှူးများကိုညင်သာစွာရုတ်သိမ်းပေးသည်။
•အဆစ်အလှည့်အပြောင်းတစ်ခုဖြစ်သောအခါ၎င်းသည် hyperextension မှကာကွယ်ရန်သင့်လျော်သောခုခံမှုကိုကာကွယ်ပေးပြီးဒူးပတ်လည်တွင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။
•အရေပြားမျက်နှာပြင်ကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းဖြင့်တိပ်ခွေသည် ဦး နှောက်၏ပူးတွဲရာထူးနှင့်ခြေလက်များကိုသတိပြုမိစေပြီးဒူးတည်ငြိမ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု
ဆေးခြင်း
ပထမ ဦး စွာ Taping area ရိယာကိုညင်ညင်သာသာသန့်ရှင်းစေရန်, အဆီများ, ချွေးများ, ဤရွေ့ကားတိပ်၏ကော်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
ဆံကေသာ
L ကောင်းစွာဆံပင်ကိုလျှပ်စစ်သင်တုန်းကိုချုံ့ခြင်း, အသစ်ရိတ်ထားသောအသားအရေသည်တိပ်ခွေဖယ်ရှားခံရသည့်အခါအထိခိုက်မခံ။
တိပ်ခွေဖြတ်တောက်ခြင်း
တိပ်ခွေ၏အနားများကို rounded ထောင့်သို့ချုံ့ပါ။ ချွန်ထက်သောအစွန်းများသည်အခွံမှပိုများသည်။ ဒူးပြ rains နာပေါ် မူတည်. ကွဲပြားသောတိပ်ပုံစံပုံစံ (i-strip, y-strip ား, သို့မဟုတ် X-strip) ကိုပြင်ဆင်ပါ။
ကွဲပြားခြားနားသောပြ problems နာများအတွက် KinesIology တိပ်ခွေကိုဒူးကိုဘယ်လိုထားရမလဲ
1 ။ ဒူးတည်ငြိမ်မှုပံ့ပိုးမှု
နူးညံ့သော 0 တ်စုံသို့မဟုတ်အားကစားကာကွယ်မှုအတွက်အခြေခံအထောက်အပံ့ taping နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါဟာ longitudinal ပံ့ပိုးမှုပေးခြင်းအားဖြင့်ဒူးအပေါ် axial ဖိအားဖြန့်ဝေ။
•ပေါင်ကိုပေါင်အလယ်ပိုင်းမှအလယ်အလတ်မှအလယ်အလတ်အထိတိုင်းတာပြီး i-strip ကိုဖြတ်ပါ။
•အဆုံးတိုင်းကို 3-5 စင်တီမီတာအထိထားခဲ့ပါကျောက်ဆူးအဖြစ် achippped ။
•ဒူးကို 30 ဒီဂရီထောင့်မှကွေး။ ပေါင်ကျောက်ဆုံကိုပထမ ဦး ဆုံးလုံခြုံအောင်လုပ်ပါ, အနည်းငယ်တင်းမာမှုကိုသုံးပါ။
•နောက်ဆုံးတော့နွားသငယ်ကိုကျောက်ဆူးကိုပြင်ပါ။
2 ။ Patellar ခြေရာခံခြင်းရောဂါ
ပုံမှန်မဟုတ်သော patellar (Kneecap) ခြေရာခံခြင်းသည်ဒူးခေါင်းနာမှုကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တစ် ဦး က y-strip ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်မှန်ကန်သောအင်အားစုပေးရန်အသုံးပြုသည်။
• tibial tuberosity အောက်ရှိတိပ်၏အခြေစိုက်စခန်းကို fix ပါ။
• patella ကိုညင်ညင်သာသာညင်ညင်သာသာတွန်းအားပေးသည့်လမ်းကြောင်းသို့ (များသောအားဖြင့်အတွင်းပိုင်း) သို့တွန်းပို့ပါ။
• Patella ၏အတွင်းပိုင်းနှင့်ပြင်ပနှစ်ဖက်တလျှောက်တွင်ဌာနခွဲနှစ်ခုကိုတိုးချဲ့ပါ။
3 ။ Medial Carmateral Ligament (MCL) ပံ့ပိုးမှု
MCL တင်းမာမှုသို့မဟုတ်နူးညံ့သောဒဏ်ရာများအတွက် i-strip ကိုပုံမှန်အားဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ဖြောင့်သောတိပ်ခွေသည် MCL အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုကိုအလေးချိန်နှင့်လှည့်လှုပ်ရှားမှုများတွင်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
•ပိုမိုရှည်သော i-strip ကိုဖြတ်ပါ။
•ဒူးကိုအနည်းငယ်ကွေးနှင့်အတူ MCL area ရိယာအပေါ်ပိုမိုကြီးမားသောတင်းမာမှုကိုကျင့်သုံးခြင်း,
•အတွင်းပိုင်းဒူးကိုဖြတ်ပြီးထောင့် ဖြတ်. distal inner ကိုဖြတ်ပြီးအဆုံးသတ်ပါ။
•နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကျောက်ဆူးဇုန်များကိုဆန့်ခြင်းမပြုပါနှင့်။
ကောက်ချက်
အထက်ပါအချက်များသည်သင်၏ဒူးကိုထိထိရောက်ရောက်ရေးဆွဲပြီးအပိုအထောက်အပံ့များကိုထိရောက်စွာပြသသည်။ သူတို့ကမင်းကိုလမ်းလျှောက်ဖို့, လှေကားတက်ခြင်း,
Lwell - သင်၏ ဦး ဆောင် Kinesiology Teapical Talk ပေးသွင်းသူ
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးတိပ်နှင့် bandage ပေးသွင်းသူအဖြစ်,ဌကောင်းပြီအရည်အသွေးမြင့်မားသောထုတ်ကုန်များနှင့်လေ့ကျင့်ရေးကို paping ။ ကျွန်တော်တို့၏Pre-cut တိပ်ခွေကွဲပြားခြားနားသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုကာကွယ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော i, y, x နှင့်ပန်ကာပုံစံများကိုထည့်သွင်းပါ။ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျစိတ်ဝင်စားလျှင်အခမဲ့ထုတ်ကုန်ရုံးတင်စစ်ဆေးသည်။
