နိဒါန်း
Kinesiology တိပ်နှင့် အားကစားတိပ်နှစ်ခုစလုံးသည် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်၊ ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ကူညီပေးသော်လည်း ၎င်းတို့ကို မတူညီသောလိုအပ်ချက်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် အခြေအနေတိုင်းအတွက် မှန်ကန်သောတိပ်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် ကူညီပေးရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ ကွဲပြားမှု၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် လက်တွေ့ကျသော အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ရှင်းပြထားသည်။
Kinesiology Tape နှင့် Athletic Tape ဟူသည် အဘယ်နည်း။
Kinesiology တိပ်
Kinesiology တိပ်လူ့အရေပြား၏ ပျော့ပျောင်းမှုကို အတုယူရန် ဆန့်ထွက်၍ အသက်ရှူနိုင်သော တိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ-အဆင့် acrylic ကပ်ခွာဖြင့် ချည် သို့မဟုတ် ဓာတုမျှင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
• လှုပ်ရှားမှုကို မကန့်သတ်ဘဲ နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ပံ့ပိုးပေးသည်။
• သွေးနှင့် lymphatic လည်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• လှုပ်ရှားမှုအတွင်း နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
• ရေချိုးနေစဉ် သို့မဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်တောင် 3-5 ရက်အထိ ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
ပြေးခုန်ပစ်တိပ်
ပုံမှန်အားဖြင့်၊အားကစားတိပ်တင်းကျပ်သော၊ မဟုတ်သော-ပျော့ပျောင်းသောတိပ်သည် တည်ငြိမ်မှုနှင့် အထောက်အပံ့အတွက် အသုံးပြုသည်။ တိပ်ကို ချည် သို့မဟုတ် ရိုင်ယွန်ထည်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားလေ့ရှိပြီး ခိုင်ခံ့သော ဇင့်အောက်ဆိုဒ် သို့မဟုတ် အစေး-ကော်ကို အခြေခံထားသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
• မလိုလားအပ်သော အဆစ်လှုပ်ရှားမှုများကို ကန့်သတ်သည်။
• ကြွက်သားညောင်းခြင်း၊ လှည့်ပတ်ခြင်း သို့မဟုတ်-အားကစားလုပ်နေစဉ်အတွင်း ဒဏ်ရာရခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• လေ့ကျင့်ရေး သို့မဟုတ် ပြိုင်ပွဲမစမီတွင် အသုံးချပြီး လေ၀င်လေထွက်နည်းသောကြောင့် အပြီးဖယ်ရှားပါ။
Kinesiology Tape နှင့် Athletic Tape- အဓိကကွာခြားချက်များ
ဘယ်တစ်ခုကို ရွေးသင့်လဲ?
✅ အကယ်၍ သင်- Kinesiology တိပ်ကို အသုံးပြုပါ။
Kinesiology တိပ်သည် ရွေ့လျားနိုင်မှုကို မထိခိုက်စေဘဲ ပံ့ပိုးမှုလိုအပ်သည့် အခြေအနေများအတွက် ပိုသင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုသည့်အခါတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်-
(၁) လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ကြွက်သားများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း။
(၂) အလင်းရောင်မှ အလယ်အလတ်လှုပ်ရှားမှုအတွင်း ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်း။
(၃) သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို မြန်ဆန်စေပါသည်။
(၄) အလုပ်၊ လေ့ကျင့်ရေး သို့မဟုတ် ခရီးသွားနေချိန်ကဲ့သို့သော-တစ်နေကုန် သက်တောင့်သက်သာရှိရန် လိုအပ်သည်။
အပြေးသမားသည် ပေါ့ပါးသော လေ့ကျင့်မှုအား ဆက်လက်ပြုလုပ်နေစဉ်တွင် အကြောလျှော့ရန် kinesiology တိပ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
✅ အကယ်၍ သင်သည် အားကစားတိပ်ခွေကို အသုံးပြုပါ ။
တည်ငြိမ်မှုနှင့် ကန့်သတ်ချက်များသည် သင်၏ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်သောအခါ အားကစားတိပ်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်-
(၁) ပြိုင်ပွဲများအတွင်း အဆစ်ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော-လေ့ကျင့်ရေး
(၂) ခြေချင်းဝတ် သို့မဟုတ် မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသော ခြေကျင်းဝတ်ကို ခိုင်မြဲစွာ ပံ့ပိုးပေးခြင်း
(၃) ဒဏ်ရာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်တွင် အလွန်အကျွံလှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ခြင်း။
(၄) တိုတောင်းသော-ဂိမ်းများ၊ ပြိုင်ပွဲများ သို့မဟုတ် လေးလံသော ဓာတ်လှေကားများအတွင်း အသုံးပြုခြင်း။
နိဂုံး
Kinesiology တိပ်သည် ကြွက်သားများကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကို အားကောင်းစေကာ ကြာရှည်စွာ-သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ အားကစားတိပ်သည် ပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုအတွင်း ဒဏ်ရာကာကွယ်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုအတွက် လိုအပ်သော ခိုင်ခံ့ပြီး ပိုမိုတောင့်တင်းသော အထောက်အပံ့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ မှန်ကန်သောတိပ်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် သင်၏လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်၊ ဒဏ်ရာအခြေအနေနှင့် ပံ့ပိုးမှုလိုအပ်ချက်များအပေါ် မူတည်သည်။
အမေးအဖြေများ
မေး- kinesiology tape က အားကစားတိပ်ထက် ပိုကောင်းပါသလား။
A: မလိုအပ်ပါဘူး။ Kinesiology တိပ်သည် ရွေ့လျားမှုနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုအတွက် ပိုကောင်းသော်လည်း အားကစားတိပ်ခွေသည် အဆစ်တည်ငြိမ်ခြင်းနှင့် ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ခြင်းတွင် ထူးချွန်သည်။
မေး- kinesiology တိပ်ဖြင့် ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးနိုင်ပါသလား။
A: ဟုတ်ပါတယ်။ မြင့်မားသော-အရည်အသွေးရှိသော kinesiology တိပ်များသည် ရေစိုခံနိုင်သည်-ဖြစ်ပြီး နေ့စဉ်ရေချိုးသည့်တိုင် ၃-၅ ရက်အထိ ကြာရှည်ခံနိုင်သည်။
မေး- အားကစားတိပ်ကို ဘယ်လောက်ကြာကြာဝတ်လို့ရလဲ။
A- အားကစားတိပ်ကို -သက်တမ်းတို-ပုံမှန်အားဖြင့် လေ့ကျင့်နေစဉ် သို့မဟုတ် ပြိုင်ဆိုင်မှုအတွင်း အသုံးပြုရန်အတွက် ရည်ရွယ်ပြီး အရေပြားယားယံခြင်းမဖြစ်စေရန် နောက်ပိုင်းတွင် ဖယ်ရှားသင့်ပါသည်။
သင့်အဖွဲ့၊ ဆေးခန်း သို့မဟုတ် စတိုးအတွက် ပရီမီယံအားကစားတိပ်ကို ရှာဖွေနေပါသလား။
L WEll တွင်၊ သင့်အားကစားသမားများအား စွမ်းဆောင်ရည်ပိုကောင်းစေပြီး ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်-အဆင့်တိပ်ခွေများကို ကမ်းလှမ်းထားပါသည်။ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။လက်ကားအော်ဒါများအတွက်၊OEM/ODM တိပ်ခွေများနှင့် ကျွမ်းကျင်သူ ထုတ်ကုန် အကြံပြုချက်များ။
